Насморк — симптом не особо приятный. Особенно, если он сопровождается першением в горле или болевыми ощущениями в области уха. Если знать, как промывать нос, а также чем можно это делать и в каких случаях данная процедура действительно работает, можно научиться быстро избавляться от насморка.
Для чего промывать нос?
Промывание носа очищает носовые пазухи от микробов и иных вредных микроорганизмов, удаляет их механическим путем. Благодаря этому удается победить вирус либо бактериальную инфекцию даже на ранних стадиях, когда видимые признаки еще отсутствуют. Особенно актуально ежедневное промывание носа в осенне-зимний период — именно в это время года вероятность развития насморка наиболее высока.
Если ринита избежать не удалось, очищение носового пространства одновременно с применением других медикаментов позволит быстрее достичь желаемого результата — выздороветь. Сначала необходимо прочистить носовые ходы, и только потом применять лекарство — так будет наиболее эффективно. Некоторые предпочитают не лечить насморк, полагаясь на то, что он пройдет сам. Но если заложенность носа сохраняется в течение 5 дней и дольше, появляется вероятность развития гайморита — классического осложнения, которое лечится в амбулаторных условиях малоприятными медицинскими процедурами (прокол либо «кукушка»).
Одним из осложнений банального насморка может быть распространение отечности на слуховую трубу либо среднее ухо, что в итоге выражается в отите.
Промывание удаляет слизь, гной и налет, что помогает защитить организм от дальнейшего развития заболевания.
Врачи рекомендуют промывать нос в домашних условиях для облегчения симптомов простуды, аллергии и синусита. Процедура помогает удалить слизь, аллергены и патогенные микроорганизмы. Для промывания можно использовать солевой раствор, который легко приготовить. Для этого необходимо растворить одну чайную ложку соли в одном литре теплой кипяченой воды. Также можно добавить немного соды и несколько капель йода для усиления эффекта.
Промывание следует проводить с помощью специального устройства, например, нети-пота, или обычной груши. Процедура выполняется следующим образом: пациент наклоняет голову вбок, вводит носик устройства в верхнюю ноздрю и аккуратно заливает раствор. Вода должна вытекать из другой ноздри. Важно дышать через рот и не допускать попадания жидкости в горло. Врачи советуют проводить промывание 1-2 раза в день, особенно в период обострения заболеваний.
Противопоказания к промыванию носа. Когда промывание неэффективно?
Несмотря на продуктивность данной процедуры, необходимо знать, что нос в домашних условиях при насморке промывать можно не всем. Есть так называемая «группа риска» — ее представители таким полосканием могут себе навредить.
Полоскать носовые ходы не рекомендуется, если имеются:
- выраженная отечность тканей носа;
- опухоли в носовой полости;
- искривление перегородки;
- близкое к поверхности расположение капилляров (велик риск носового кровотечения);
- перфорация барабанной перепонки;
- воспаление среднего уха;
- вероятность аллергической реакция на препарат, используемый для промывания.
При наличии хотя бы одного из перечисленных факторов не стоит задаваться вопросом, как и чем промыть нос — необходимо выбрать альтернативные методы лечения, а еще лучше — обратиться к врачу, чтобы выбор сделал он, учитывая картину заболевания в целом. Первые три фактора делают процедуру промывания неэффективной, последние — могут повлечь более серьезные осложнения.
Также необходимо помнить, что промывание носа выполняется не позднее, чем за полчаса до выхода из дома — в противном случае на внутренней поверхности ноздрей не успеет образоваться защитная мембрана, и посещение улицы может существенно усугубить состояние здоровья.
Варианты промывания носа в домашних условиях
Как промыть нос в домашних условиях? Существует несколько методов.
Промывание носа в домашних условиях стало популярной процедурой для облегчения симптомов простуды и аллергии. Многие люди отмечают, что это помогает снять заложенность, улучшить дыхание и очистить носовые проходы от слизи и аллергенов. Для промывания обычно используют солевые растворы, которые легко приготовить самостоятельно. Один из самых простых рецептов — растворить половину чайной ложки соли в стакане теплой кипяченой воды.
Процесс промывания можно выполнить с помощью специального чайника для носа или шприца без иглы. Важно наклонить голову вбок и аккуратно ввести раствор в одну ноздрю, позволяя ему вытекать из другой. Повторите процедуру для второй ноздри. Многие отмечают, что после промывания чувствуют значительное облегчение. Однако стоит помнить, что при наличии серьезных заболеваний или хронических проблем с носом лучше обратиться к врачу.
Способ №1
Он примечателен тем, что не требует какого-либо оборудования. Раствор для промывания носа следует набрать в ладони, наклониться над раковиной и втянуть носом жидкость. Затем ее сплюнуть и тщательно высморкаться — это выведет из организма остатки средства для полоскания вместе с соплями.
Способ №2
Требует более тщательной подготовки, но эффективность такого промывания выше. Здесь можно выбирать, каким приспособлением ополаскивать нос — спринцовкой, чайничком (Нети пот) или шприцом без иглы. В выбранный прибор набирается раствор. После этого необходимо склониться над раковиной, повернув голову набок, и аккуратно, не спеша вводить средство в одну ноздрю — благодаря наклону головы оно будет вытекать из другой. Если часть раствора выходит через рот, не стоит искать информацию о том, как правильно промывать нос в домашних условиях, подозревая, что в чем-то совершена ошибка — это также является нормой. Кроме того, именно при таком исходе промывается не только носовая полость, но и вся носоглотка.
Таким образом можно прополоскать нос и взрослому, и ребенку. Правда, малышу необходимо объяснить, что в момент впрыскивания лучше задержать дыхание, а затем, когда раствор будет внутри, нужно дышать носиком.
Также можно приобрести в аптеке средство с определенной конструкцией флакона — либо с капельным носиком, либо с наконечником-спреем. В таком случае все еще проще — флакон и будет прибором для полоскания носа. Но спреи не рекомендуют использовать детям в возрасте до 7 лет, так как из них лекарство выпрыскивается под высоким давлением, что может повредить нежную капиллярную сетку внутри ноздрей.
Как промывать правильно?
Перед проведением процедуры рекомендуется высморкаться, а также принять сосудосуживающие препараты (если они назначены доктором).
Если имеется заложенность носа и жидкость не выливается полностью, а остается в носовой полости, необходимо прекратить процедуру и обратиться к лечащему врачу. Собственно, поэтому нос при насморке в домашних условиях детям промывать не рекомендуются: они могут не сообщить о заложенности, и это повлечет осложнения. А в целях профилактики простудных заболеваний данная процедура вполне допустима.
Растворы для промывания носа
Чем промывать нос — вопрос не менее важный, нежели то, как именно это делать. Средство для обработки носовых пазух можно приобрести в аптеке либо же приготовить самостоятельно.
Все аптечные препараты для промывания верхних дыхательных путей изготавливаются на основе 0.9%-ого раствора хлорида натрия либо же на основе морской воды.
Как приготовить раствор дома
Чем промыть нос при насморке, если в аптечке не находится ничего подходящего? Наверняка в каждом доме есть вода и поваренная соль. Лучше, конечно, йодированная, но за неимением ее можно использовать любую другую. 1/2 ч. л. соли растворяют в 1 стакане теплой (не горячей) воды и дают остыть.
Данная пропорция — ориентировочная: количество соли можно увеличить либо уменьшить, в зависимости от индивидуальных ощущений. Если кажется, что раствор слишком щиплет, концентрацию следует уменьшить.
Также можно приготовить средства для промывания носа на основе отваров лекарственных трав — ромашки, шалфея, мать-и-мачехи. 1 ст. л. сухой травы заливают 1 стаканом холодной воды, доводят до кипения, затем процеживают и остужают. Перед применением средство можно немного подогреть — до температуры тела (36.6о).
Какой препарат купить в аптеке
Среди готовых препаратов наиболее распространены следующие средства на основе соленой воды:
- «Аква-марис»;
- «Хьюмер»;
- «Но-соль»;
- «Маример»;
- «Отривин-море»;
- «Солин»;
- «Долфин».
Несмотря на схожий состав, цены на средства для промывания носа отличаются, в зависимости от производителя, а также от типа морской воды — точнее, ее источника.
Многие препараты имеют различные формы выпуска и различную дозировку. Это удобно, поскольку для регулярного пользования понадобится большой флакон, а если поводом задуматься, чем лучше промыть нос, стала уже активно развивающаяся простуда, и средство требуется сугубо для ее лечения, маленькой дозировки флакона будет вполне достаточно.
Промывание носа «Фурацилином»
Еще один вариант средства для промывания — раствор «Фурацилина». Таблетки «Фурацилина» есть, наверное, в каждой аптечке.
Рецепт: 2 таблетки растирают в порошок (это можно сделать при помощи кухонной скалки или положив таблетку на ложку и придавив сверху такой же ложкой), добавляют 200 мл теплой воды. При необходимости раствор фильтруют через марлю — это поможет избавиться от комочков, которые не только затрудняют процесс полоскания, но и могут поранить нежную кожу внутри носа.
Данный раствор обладает выраженным антисептическим средством, а потому не только вымывает вредные бактерии из носовой полости, но и препятствует «приживанию» новых в этой зоне.
Сколько раз можно промывать нос?
Важно знать не только, как правильно промыть нос, но и сколько раз это можно или нужно делать. Нос промывают не только тогда, когда появляется необходимость избавиться от насморка (ринита) — врачи рекомендуют выполнять данную процедуру ежедневно — во время утреннего туалета, поскольку такое заболевание легче предупредить, чем лечить.
Если же простуда уже имеет место, нос следует промывать каждые 4-6 часов — это оптимальный интервал для того, чтобы оперативно вымывать из носовых пазух вредоносную микрофлору.
Вопрос-ответ
Как приготовить раствор для промывки носа в домашних условиях?
На стакан теплой воды нужно половину или четверть чайной ложки соли. Также можете добавить щепотку соды. Тщательно перемешайте раствор, убедитесь, что все растворилось. После чего залейте его в заранее подготовленную емкость.
Каким раствором лучше всего промывать нос?
Другими словами, промывать нос солевым раствором собственного приготовления не рекомендуется. Так мы рискуем принести не пользу, а вред собственному здоровью. Оптимальным вариантом для промывания носа является раствор морской воды, который можно купить в аптеке.
Читайте также:
Что лучше солевой раствор или физраствор?
Но главный фаворит: физраствор (единственный минус которого в удобстве применения) – дешево и сердито. Его можно закапывать из пипетки или без напора из маленького шприца. Гипертонические солевые растворы снимают отек слизистой, улучшают отток из пазух за счет высокой концентрации соли в полости носа.
Когда нельзя промывать нос солевым раствором?
В некоторых ситуациях следует воздержаться от этой процедуры: если в данный момент у вас диагностирован отит среднего уха или другой воспалительный процесс в ухе. При травме или искривлении носовой перегородки. Если вы недавно перенесли операцию в полости носа, следует обсудить возможность промывания носа с врачом.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом промывания носа убедитесь, что у вас есть все необходимые материалы: чистая вода, соль (желательно морская или специальная для промывания), а также контейнер для раствора. Это поможет избежать загрязнения и обеспечит эффективность процедуры.
СОВЕТ №2
Используйте теплый раствор для промывания. Температура воды должна быть комфортной для вас, чтобы избежать дискомфорта. Слишком горячая или холодная вода может вызвать раздражение слизистой оболочки носа.
СОВЕТ №3
Промывайте нос не менее 2-3 раз в день, особенно в период простуд или аллергий. Регулярное промывание поможет поддерживать чистоту носовых проходов и улучшит дыхание.
СОВЕТ №4
Если вы замечаете, что после промывания носа у вас появляются неприятные ощущения или ухудшается состояние, прекратите процедуру и проконсультируйтесь с врачом. Это может быть признаком того, что вам требуется другое лечение.
