В любой семье возникают кризисы. Это вполне нормально, ведь развитие семье просто не может обходиться без затруднений в какой-либо сфере.
Согласно терминологии, кризис – момент дисбаланса системы, утраты равновесия между проблемами человека и ресурсами, которые необходимы для их решения.
Специалисты делят все возможные кризисы семейной жизни на 2 альтернативы:
– кризис развития.
Такие кризисы появляются в течение всей жизни человека и на разных этапах развития семьи. К ним можно отнести появление на свет ребенка, женитьба, взросление ребенка и так далее;
– кризис ситуации.
Большая часть кризисов входят именно в эту категорию и носят непредсказуемый, стрессовый характер. К ним относят увольнение с работы, возникновение конфликтов, процесс развода и так далее.
Семья напоминает живой организм, который обладает определенными периодами детства, юности, расцвета, возникновения болезней, старения, а затем и увядания. Переходы к новым периодам часто связаны с возникновением разногласий в отношениях семейной пары, что в результате может вызвать кризис. В этом есть определенный парадокс : кризисы протекают довольно сложно в тех семьях, где отношения сопровождались страстной любовью. А в семьях, где отношения завязывались на основе деловых соображений, кризисы носят спокойный и незаметный характер.
Первый кризисный период.
Обусловлен изменением образа любимого человека. Проще говоря, снижается его психологический статус. В начале отношений партнер или партнерша кажутся идеальными, но в ходе кризиса возникает момент, когда в глаза бросаются все недостатки второй половинки. Сначала происходит позитивное преувеличение, а затем резко наступает негативное преувеличение.
Как разрешить кризис?
Разумно переживают такой кризис только те пары, которые прекращают критиковать друг друга, и становятся на путь среднего, уравновешенного состояния, терпеливо принимая, как достоинства, так и недостатки партнера. При этом больше внимания они уделяют достоинствам.
Врачи отмечают, что кризисы в семейной жизни — это естественная часть отношений, возникающая из-за изменений в жизни, стресса или недостатка общения. Психологи подчеркивают важность открытого диалога между партнерами, который помогает выявить скрытые проблемы и недопонимания. Они рекомендуют выделять время для совместных занятий, что способствует укреплению эмоциональной связи. Также полезно обращаться за помощью к специалистам, таким как семейные терапевты, которые могут предложить стратегии для решения конфликтов и улучшения взаимопонимания. Врачи уверены, что преодоление кризисов возможно при наличии желания и готовности работать над отношениями.
Второй кризисный период.
Вызван данный кризис психологической усталостью партнеров друг от друга, устремлением к свежести и чему-то новому в отношениях. В большинстве случаев такой период довольно драматично переживают именно мужчины.
Как разрешить кризис?
Этот кризис менее остро переживают семьи, которые дают друг другу некую свободу – определяются рамки дозволенного, и каждый сам решает, какой способ обновления отношений ему подходит.
Третий кризисный период.
Этот период связан с появлением на свет ребенка. В большинстве случаев этот кризис сказывается, как на мужчинах, так и на женщинах. Однако мужчины страдают от него в первый год после появления малыша, а женщины во второй. Мужчины утверждают, что первый год несет много страхов и паники, жена временно нетрудоспособна, поэтому все финансовые вопросы возлагаются на мужчину, что нередко вызывает напряженную ситуацию. В тоже время женщина практически не имеет возможности поддерживать мужа, поскольку все ее время занимает уход за ребенком. Второй год жизни малыша приносит проблемы женщине. Она длительное время находится дома, вся ее жизнь сводилась к кормлению, купанию и уходу за ребенком. Именно в этот период женщина начинает задумываться, не пропал ли интерес мужа к ней, сможет ли она вновь вернуться к работе и выполнять ее так же хорошо, как и до декрета.
Как разрешить кризис?
Переживают этот кризис те семьи, в которых супруги постоянно общаются друг с другом. У них в этот период совершенно разные задачи, поэтому и кажется, что каждый живет для себя. Проводите все свободное время, разговаривая друг с другом, посвящая во все сложности, проблемы и удачи.
Кризисы в семейной жизни — это явление, с которым сталкиваются многие пары. Люди часто говорят о том, что такие трудности могут возникать из-за недопонимания, рутины или недостатка общения. Важно осознавать, что кризисы — это не конец, а возможность для роста и переосмысления отношений. Многие рекомендуют открыто обсуждать свои чувства и ожидания, чтобы избежать накапливания обид. Психологи советуют выделять время для совместного досуга, что помогает восстановить эмоциональную связь. Также полезно обращаться за помощью к специалистам, которые могут предложить новые подходы к решению конфликтов. Главное — не бояться признавать проблемы и работать над ними вместе.
Четвертый кризисный период.
Этот кризис настигает семью в 7 лет совместной жизни. Часто его связывают со скукой, которая появляется в семейной жизни. Но если подумать, о какой скуке может идти речь в такой молодой семье? Муж занимает на работе лидирующие позиции, жена движется вверх по карьерной лестнице, ребенок с каждым днем растет и радует родителей новыми способностями. Все кроется в том, что в 7 лет обычно дети идут в первый класс. А это значит, что супругам придется показать всем окружающим, как они справились с воспитанием своего ребенка. Этот период связан с первыми экзаменами малыша, а он является плодом союза.
Читайте также:
Как разрешить кризис?
Не следует забывать об идеализации или обесценивании. Родители должны понимать, что их ребенок может быть и не такой замечательный, как остальные дети, но и не хуже – это факт. В основном окружающий мир хорошо воспринимает детей, важно, чтобы сами родители не стали причиной возникновения дополнительного напряжения.
Пятый кризисный период.
Этот период обусловлен взрослением ребенка, который постепенно начинает отделяться от семьи. Сначала это может быть только взгляды и мнения, затем у ребенка появляются новые авторитеты – и это совсем не родители. Многие супруги воспринимают этот кризис, как распад семьи.
Как разрешить кризис?
Как не удивительно это звучит, но семья должна ослабить свои границы. Данный период станет замечательной возможностью проверить семью на прочность под воздействием чего-то нового. А это новое принесет сам ребенок.
Шестой кризисный период.
Этот кризис, скорее всего, последний в семье. Возникает он тогда, когда из семьи уходит ребенок, и супруги снова остаются вдвоем. Конечно, ребенок не навсегда исчезает из семьи, ведь родительский дом всегда будет для него неким убежищем, он в любой момент может вернуться туда. Данный период является весьма сложным для обоих супругов. Ведь жизнь приходится устраивать заново, искать дополнительные смыслы. Мужчины начинают заводить любовниц, женщины полностью уходят в работу. Многие семьи начинают задумываться, что их отношения закончились, ведь главная миссия выполнена.
Как разрешить кризис?
В большинстве случаев этот кризис помогают пережить совместные путешествия, познание чего-то интересного и увлекательного для обоих партнеров. Только так семья может научиться жить заново.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Какой период в браке самый сложный?
Пропадает влюблённость, появляются расхождения во взглядах на жизнь и её восприятие. Период семи лет называется кризисом однообразия и считается самым сложным в семейной жизни. Это время наполнено усталостью обоих супругов.
Какие года в браке считаются кризисными?
Семейные психологи и терапевты, говоря о кризисах семейной жизни, выделяют несколько «кризисных этапов»: 1 года, 3 лет, кризис 7 лет, 11-13 лет, 23-25 лет. Данные этапы удивительным образом совпадают с этапами становления личности человека – возрастными кризисами.
Какие кризисы бывают в семейной жизни?
Монада Этап, когда человек отделяется от родительской семьи и начинает самостоятельную жизнь. Конфетно-букетный период Диада Триада Рождение второго и последующих детей Начало обучения ребёнка в школе Кризис десяти лет Подростковый возраст ребёнка
Какой самый сложный период в отношениях?
Сложными годами в отношениях считается первый год брака (именно в этот период происходит больше всего разводов), три и семь лет. Чаще всего кризисы брака связаны со следующими причинами: Дети. Они оказывают существенное влияние на жизнь пары и полностью меняют ее.
Советы
СОВЕТ №1
Постарайтесь открыто обсуждать свои чувства и переживания. Честный и открытый диалог поможет вам лучше понять друг друга и выявить корень проблемы. Не бойтесь делиться своими эмоциями и слушать партнера — это важный шаг к разрешению конфликтов.
СОВЕТ №2
Уделяйте время совместным занятиям. Найдите время для совместных хобби или просто прогулок. Это поможет укрепить вашу связь и вернуть радость в отношения. Даже простые вещи, такие как совместный ужин или просмотр фильма, могут значительно улучшить атмосферу в семье.
СОВЕТ №3
Обратитесь за помощью к специалисту. Если кризис становится слишком серьезным, не стесняйтесь обратиться к психологу или семейному консультанту. Профессионал может предложить новые перспективы и стратегии для решения ваших проблем.
СОВЕТ №4
Работайте над собой. Личностный рост и самосознание могут значительно повлиять на ваши отношения. Занимайтесь саморазвитием, читайте книги, посещайте тренинги или занимайтесь спортом — это поможет вам стать более уверенным и гармоничным человеком, что положительно скажется на вашей семейной жизни.
