Здоровый, крепкий сон – лучшее средство для снятия стресса. Когда человек хорошо спит, о нём говорят, что он спит, как младенец. Однако не все младенцы спят спокойно. Часто молодым родителям приходится проводить бессонные ночи вместе со своим малышом, которой плачет во сне. В статье мы рассмотрим основные причины ночного плача детей и разберёмся, что делать в таких ситуациях.
Почему малыш плачет во сне?
В зависимости от возраста, причины ночного плача у деток могут отличаться. Так, новорождённых деток чаще всего беспокоят боли в животике, уже в более старшем возрасте одной из причин беспокойного сна ребёнка может стать ночной кошмар.
Плач ребенка во сне может вызывать беспокойство у родителей, и врачи объясняют это явление с разных точек зрения. Во-первых, младенцы и маленькие дети часто переживают яркие сны, которые могут быть связаны с их повседневным опытом. Это может приводить к эмоциональным реакциям, включая плач. Во-вторых, некоторые специалисты указывают на возможность ночных страхов, которые возникают в возрасте от трех до шести лет. В этом возрасте дети начинают осознавать страхи, и ночные кошмары могут вызывать сильные эмоции. Кроме того, врачи отмечают, что физические дискомфорты, такие как зубная боль или простуда, также могут быть причиной плача. Важно, чтобы родители внимательно наблюдали за состоянием ребенка и, при необходимости, обращались за консультацией к специалистам, чтобы исключить возможные медицинские проблемы.
Причины у детей до полугода
- Кишечные колики и вздутие живота – частые причины плача у новорождённых деток. В течение первых трёх месяцев кишечник ребёнка перестраивается, что может стать причиной болей в животике. Если ваше дитя громко плачет во сне (иногда плач переходит в крик), ворочается и поджимает ножки, то, вероятнее всего, его беспокоят колики.
- Голод может стать одной из причин ночного плача у малыша.
- Нестабильный режим – новорождённые детки не различают день и ночь. Они прекрасно могут спать днём, а ночью просыпаться. Период бодрствования в первое время около 90 минут, уже в 2–8 недельном возрасте он увеличивается до нескольких часов, а к 3-м месяцам некоторые дети могут спать спокойно всю ночь. Помните, что каждый ребёнок индивидуален, у некоторых стабильным режим становится к 2-м годам.
- Отсутствие мамы. Присутствие рядом мамы необходимо ребёнку так же, как своевременное питание и гигиенические процедуры. Если малыш проснулся один в кроватке, он сразу известит вас громким плачем.
- Дискомфорт. Он может заплакать во сне, если описался или только собирается это сделать. Также в комнате, где спит кроха может быть слишком жарко или холодно.
- Заболевание. У больного ребёнка сон поверхностный, беспокойный. Заложенность носоглотки и температура мешает детям спать в любом возрасте.
Дети от 5 месяцев до года
- Прорезывание зубов – самая вероятная причина ночного плача у малышей от 5 месяцев до года. У ребёнка начинают чесаться и болеть дёсны, может подняться температура;
- Переживания. Каждый день ваше чадо познаёт мир: поход в гости, прогулка или что-то ещё могут вызвать у ребёнка стресс.
Многие родители сталкиваются с ситуацией, когда их ребёнок плачет во сне. Это может вызывать беспокойство и тревогу. Некоторые специалисты считают, что такие эпизоды могут быть связаны с ночными страхами или кошмарами, которые часто возникают у детей в возрасте от трёх до шести лет. В это время они активно развивают воображение и могут переживать яркие эмоции даже во сне.
Другие причины могут включать физический дискомфорт, например, зубную боль или простуду. Также стоит учитывать, что дети могут плакать из-за недостатка внимания или стресса, который они испытывают в повседневной жизни. Родители часто отмечают, что такие моменты могут быть связаны с изменениями в привычной обстановке, например, переездом или началом посещения детского сада.
Важно помнить, что плач во сне — это нормальная часть развития ребёнка. Однако, если такие эпизоды становятся частыми или сопровождаются другими тревожными симптомами, стоит обратиться к врачу для консультации.
Ночной плач у детей 2–3 лет и старше
- Психологические аспекты. Дети в таком возрасте очень чувствительны к переживаниям, неважно положительные они или отрицательные. Примерно в этом возрасте детей приучать к детским садам, что вызывает бурю эмоций у малышей. У них может ухудшиться также и аппетит, а у особо чувствительных даже подняться температура. Если ваш ребёнок уже привык к детскому саду и всё равно плачет во сне, присмотритесь к микроклимату в семье – возможно, его ночной плач как-то связан с тем, что родственники громко выясняют отношения.
- Страх. Спровоцировать плач детей в таком возрасте может и страх. Если ваш малыш боится темноты – оставляйте ему на ночь включённый ночник, возможно, он боится какой-то картины или игрушки – уберите её с глаз ребёнка. Ночные кошмары могут быть вызваны и банальным перееданием.
Если малыш испытывает страх, то постарайтесь какое-то время не оставлять его одного – ему нужна ваша поддержка и чувство защищённости
Необычные ситуации
Что делать, если ребёнок резко начинает плакать, плачет и выгибается или плачет постоянно? Причинами такого поведения малыша могут быть различными, очевидно, что его мучают боли. Это, возможно, колики, высокое внутричерепное давление и др. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, он назначит необходимое лечение. Возможно, вам нужно будет пройти ряд обследований для уточнения причин такого поведения ребёнка во сне.
Какие меры предпринять?
Зная причину ночного плача вашего малыша, можно пытаться решить эту проблему. Если причина колики, то лёгкий массаж животика (по часовой стрелке), тёплая пеленочка на животик, укропная водичка и специальные капли помогут вам справиться с этой проблемой и обеспечат здоровый сон ребёнку. Если у крохи режутся зубки – нужно проконсультироваться с врачом и подобрать специальный гель, который обезболит дёсны. Если причиной плача ребёнка стало какое-то заболевание, нужно обратиться к врачу и срочно заняться лечением малыша. Если причина кроется в страхе темноты – оставляйте на ночь включённым ночник.
Малыш может плакать из-за каких-то эмоциональных потрясений, в таком случае постарайтесь успокоить его: скажите ему как сильно вы его любите, какой он у вас замечательный. Очень важно скорректировать режим дня: если ребёнок будет ложиться спать в одинаковое время, то и засыпать ему будет легче. Не рекомендуется давать ребёнку плотный ужин, есть малыш должен не позже 2-х часов до сна. Не стоит играть в азартные, подвижные игры перед сном — лучше всего подойдёт чтение книги или вечерняя прогулка.
В нашей статье мы разобрали основные причины ночного плача у детей разного возраста. Как правило, серьёзных причин для беспокойства у родителей нет. Но, тем не менее, если малыш часто плачет по ночам, вы можете обратиться за помощью к врачу, который поможет вам точно установить причину и расскажет как решить эту проблему.
Читайте также:
Вопрос-ответ
Почему ребенок плачет во сне, не просыпаясь?
Рефлекс Моро Этот врожденный рефлекс есть у всех здоровых младенцев. У малыша происходит рефлекторное вскидывание ручек, в том числе, когда он спит. Это часто приводит к тому, что ребенок будит себя. Но также может быть причиной плача без пробуждения.
Почему ребенок резко начинает плакать во сне?
Плач или кряхтение во сне – это норма. Исследования показывают, что подобная реакция возникает из-за сновидений. Кроме того, малыши таким способом проверяют наличие родителей рядом, инстинктивно ищет Вашу защиту и поддержку. И если не находит ее, то начинает плакать по-настоящему.
Почему ребенок плачет ночью без причины?
Недосып Естественные этапы развития (прорезывание зубов, вставание на ножки) Нарушена гигиена сна (яркий свет, шум, некомфортная температура в помещении, неудобная или мокрая одежда) Медицинские проблемы (аллергия, апноэ, колики, инфекции и др. )
Что делать, если ребенок кричит во сне?
Детский плач во время сна проблема довольно распространённая и многие родители беспокоятся, что ребенок кричит во сне. Очень важно в такой ситуации научить малыша управлять своими эмоциями и нормализовать режим сна. Если ночные крики повторяются регулярно, то ребенка следует показать врачу.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на режим сна вашего ребёнка. Убедитесь, что он ложится спать и просыпается в одно и то же время каждый день. Регулярный режим помогает улучшить качество сна и может снизить вероятность ночных плачей.
СОВЕТ №2
Создайте комфортную атмосферу для сна. Убедитесь, что в комнате темно, тихо и температура воздуха комфортная. Используйте ночник или белый шум, если это помогает вашему ребёнку чувствовать себя спокойнее.
СОВЕТ №3
Следите за эмоциональным состоянием вашего ребёнка в течение дня. Стресс или переутомление могут привести к беспокойному сну. Постарайтесь включить в распорядок дня спокойные игры и время для расслабления перед сном.
СОВЕТ №4
Если плач во сне становится регулярным и вызывает у вас беспокойство, не стесняйтесь обратиться к педиатру. Специалист может помочь выявить возможные причины и предложить решения, которые помогут вашему ребёнку спать спокойнее.
